Non, ce n’est pas une psychothérapie classique, mais une approche brève, structurée, centrée sur la compréhension, le rééquilibrage et l’entraînement mental.

Elle peut être suffisante dans de nombreux cas (stress, confusion, émotions accumulées), ou venir compléter une thérapie déjà en cours.

C’est une méthode efficace pour ceux qui veulent avancer rapidement et concrètement.