La sophrologie s’adresse aux adultes, aux adolescents et aux personnes qui souhaitent retrouver de l’équilibre dans leur vie. Elle est adaptée en cas de stress, anxiété, troubles du sommeil, surcharge mentale, hypersensibilité, manque de confiance… Elle peut aussi accompagner les étudiants avant examens ou les professionnels soumis à une forte pression.